Rééducation du périnée après l'accouchement : le rôle de la sage-femme
Fuites urinaires à l'effort, sensation de pesanteur, gêne : après l'accouchement, ces troubles sont fréquents et se prennent en charge. La sage-femme peut assurer la rééducation du périnée, en cabinet, sur prescription.
Quand commencer ?
La rééducation se discute lors de la consultation postnatale, environ 6 à 8 semaines après l'accouchement, le temps que les tissus cicatrisent. Elle est recommandée lorsque des fuites urinaires persistent, ou en cas de gêne. Sans symptôme, elle n'est pas systématique : la consultation postnatale permet d'en parler et de décider ensemble.
Comment se déroulent les séances ?
- Un bilan à la première séance, pour évaluer le périnée et vos besoins.
- Des exercices guidés pour apprendre à prendre conscience du périnée et à le contracter correctement.
- Selon les cas, des techniques d'aide comme le biofeedback.
- Des exercices à refaire chez vous, pour prolonger les effets.
Le nombre de séances est adapté à chaque femme, souvent autour d'une dizaine. Les séances sont prescrites et prises en charge par l'Assurance Maladie. Voir les tarifs et remboursements.
N'hésitez pas à en parler
Beaucoup de femmes n'osent pas évoquer les fuites ou la gêne après l'accouchement. Ce sont pourtant des troubles courants, que la sage-femme connaît bien : en parler tôt permet de trouver la solution adaptée.
Questions fréquentes
Quand faire la rééducation du périnée après l'accouchement ?
Elle se discute à la consultation postnatale, environ 6 à 8 semaines après l'accouchement, et elle est recommandée en cas de fuites urinaires qui persistent ou de gêne.
La rééducation du périnée est-elle obligatoire ?
Non. Sans symptôme, elle n'est pas systématique. Elle est recommandée lorsque des fuites urinaires persistent après l'accouchement.
Une sage-femme peut-elle faire la rééducation du périnée ?
Oui. La sage-femme peut prescrire et réaliser la rééducation du périnée, prise en charge par l'Assurance Maladie.
Sources
- Haute Autorité de Santé : synthèse sur le post-partum
- CNGOF : recommandations pour la pratique clinique sur le post-partum
Prendre rendez-vous
Au cabinet de Lille-Sud (12 rue de Cannes, métro CHU Eurasanté). Sur Doctolib, choisissez la catégorie « Suivi post-natal », puis le motif « Consultation postnatale au cabinet » si vous n'avez pas encore fait le point, ou « Rééducation périnéale post-accouchement » si vous avez déjà une prescription. Vous pouvez aussi appeler ou laisser un message au 06 18 74 70 14.
